|
Nou, nou, nou, de tijd van relatief gemakkelijke successen is blijkbaar definitief voorbij, vanaf nu wordt het echt hard werken. Nog 9 ons te gaan met nog maar twee dagen tot de deadline op zondag. Tenzij ik nog een klein wonder uit de hoge hoed kan toveren, zie ik een pijnlijke en ongemakkelijke week in het vooruitzicht.
|
102.9 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
358 千卡
|
脂肪: 13.30克 | 蛋白质: 41.41克 | 碳水物: 13.32克.
早餐: Omelet of Roerei, Gekookt Ei. 晚餐: Tonijn, AH Knapperige Zeewiersalade. 更多的......
|
稳定体重
|