|
Een slecht begin van mijn nieuwe maand. Gisteren niet volgens mijn voorgenomen plan gegeten en vanochtend ook al geen beste start gemaakt. Nu even definitief de knop om zetten en weer strak volgens plan te werk gaan.
|
103.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 73.16克 | 蛋白质: 54.24克 | 碳水物: 90.57克.
早餐: Nutella Hazelnootpasta, McDonald's Croissant, McDonald's McMuffin Sausage & Egg, Rundvlees Gehaktballen. 小食/其他: Whisky, Chardonnay, Bitterballen. 更多的......
|
稳定体重
|