在2019年04月7日体重纪录(没有日志纪录)
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95.8 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 100%.
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1082 千卡
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脂肪: 28.98克 | 蛋白质: 81.78克 | 碳水物: 106.91克.
早餐: Gerookte Zalm, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). 午餐: McDonald's Side Salad. 晚餐: AH Knapperige Zeewiersalade, Tonijn. 小食/其他: Bitterballen, Heineken 0,0%. 更多的......
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稳定体重
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