Hawkey4077的日记, 2022年11月12日

在2022年11月12日体重纪录（没有日志纪录）

135.3 公斤最近减少: 2.2 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月12日:

961 千卡

脂肪: 51.26克 | 蛋白质: 58.42克 | 碳水物: 63.80克. 早餐: Nutella Hazelnootpasta, McDonald's Croissant. 午餐: LU Cracotte, AH Gerookte Makreelfilet, Gerookte Zalm. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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