在2024年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
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146.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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994 千卡
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脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 68.40克 | 碳水物: 59.10克.
早餐: AH Gerookte Zalm, LU Cracotte. 午餐: AH Runder Hamburger, Aldi Gamba's, Jumbo Hamburger Broodjes, D&L Cocktail Saus. 小食/其他: LU Cracotte, Aldi Haring met Ui. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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