在2024年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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143.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 29.52克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 105.17克.
早餐: AH Yorkham Naturel, LU Cracotte. 午餐: Hollandse Salade, McDonald's Chicken Tenders. 晚餐: AH Gele Wortel Nasi, Deen Kip in Zoetzure Saus. 小食/其他: AH Mandarijnen Groot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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