|
Gelukkig is het gisteren helemaal gelukt om binnen de geplande hoeveelheid kcal te blijven, nou ja bijna helemaal, die twee glazen chardonay in de bioscoop waren niet helemaal geplant. Helaas heeft dat zich nog niet vertaald in gewichtsverlies, maar als ik dit kan vasthouden zal dat ook wel weer in beweging komen.
|
103.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
333 千卡
|
脂肪: 7.10克 | 蛋白质: 34.70克 | 碳水物: 29.30克.
早餐: AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, AH Yorkham Naturel, Wasa Volkoren Cracker. 午餐: Aldi Gegrilde Kipfilet. 更多的......
|
稳定体重
|