在2018年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
904 千卡
|
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 68.37克 | 碳水物: 33.10克.
早餐: AH Ontbijtspek, Gebakken Ei, Voskamp Low Carb Brood (1 Snee). 午餐: AH Excellent Carpaccio Tonijn, Focacciabrood, Delicieux Truffel Mayonaise. 晚餐: Kippenbout. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Is dit kop in het zand of is dit echt zo???
2018年12月6日 会员：: Zonnetje inhuis
|
Het is/was geen van beide. Problemen met mijn weegschaal gehad, dus maar even hetzelfde gewicht aangehouden van de laatste echte meting. Weegschaal werkt nu weer en gaf vanochtend een ons boven mijn laatste echte meting aan. Gevoelsmatig schat ik in dat ik afgelopen week een beetje op en neer ben gegaan. Heb nu nog twee dagen om alsnog mijn weekdoel van 95,5 te halen. Niet dagelijks kunnen wegen werkt blijkbaar niet goed voor mij.
2018年12月7日 会员：: Hawkey4077
|
Nou sterkte dan vandaag en morgen. Zorg goed voor jezelf 😀!
2018年12月7日 会员：: Zonnetje inhuis
|
|
|