Hawkey4077的日记, 2018年04月3日

在2018年04月3日体重纪录（没有日志纪录）

124.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 4.6 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2018年04月3日:

965 千卡

脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 45.78克. 早餐: Omelet, Croissant. 午餐: Unox Knakworst. 晚餐: AH Zeewier Salade, AH Verse Tonijnsteak. 更多的......

3166 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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