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Hawkey4077
日记
2018年03月11日
Hawkey4077的日记, 2018年03月11日
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在2018年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
130.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2018年03月11日:
982 千卡
脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 47.35克 | 碳水物: 49.46克.
午餐:
La Place Panini Gemarineerde Kip.
晚餐:
Rundvlees Goulash, Gele Rijst.
小食/其他:
Chardonnay, Kippenvleugel.
更多的......
3184 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加11.9 公斤
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