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Hawkey4077
日记
2019年06月30日
Hawkey4077的日记, 2019年06月30日
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在2019年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
86 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
2 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2019年06月30日:
506 千卡
脂肪: 21.08克 | 蛋白质: 30.51克 | 碳水物: 48.85克.
午餐:
Tomatensoep, Prosciutto, Focacciabrood, AH Truffelmayonaise.
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2194 千卡
运动:
步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 休息 - 14 小时 和 54 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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