Hawkey4077的日记, 2019年01月5日

在2019年01月5日体重纪录（没有日志纪录）

95.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2019年01月5日:

514 千卡

脂肪: 9.30克 | 蛋白质: 11.02克 | 碳水物: 87.38克. 小食/其他: Heineken 0,0%, Gekookt Ei, Gekookt Ei. 更多的......

2522 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

Hawkey4077的体重历史