注册  |  登录

Hawkey4077的日记, 2018年07月2日

Dat is verrassend. Ik zag gisteravond al een voorteken bij het wegen voordat ik naar bed ging, maar sta er toch van te kijken. Gisteren met de strenge begeleidster en een vriendin van haar op stap geweest naar een festival in Tilburg. Althans zij naar het festival, ik de middag doorgebracht in het centrum van het mooie Tilburg. Van terras naar terras bewogen en naar mijn standaard veel te veel gegeten, en niet de meest gezonde zaken helaas. Toch deze ochtend de eerste 0,4 kg van het 0,5 kg weekdoel gescoord. Schiet mij maar lek! Heb gisteren meer dan voldoende gedronken, dus dat zal het niet zijn. Misschien is mijn metabolisme door de kleine uitspatting zich rot geschrokken en in de hogere versnelling geschoten. Wat het ook is, ik kom er mooi mee weg.
111.3 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2018年07月2日:
778 千卡 脂肪: 23.28克 | 蛋白质: 95.46克 | 碳水物: 66.75克.   午餐: Gerookte Zalm, Roomkaas, Pistolet. 晚餐: Croma Bakken en Braden, Broccoli, AH Kastanjechampignons, AH Excellent Ossenhaas. 小食/其他: Bacardi Bacardi Cola. 更多的......
2779 千卡 运动: Hometrainer 17:30 min 101 kCal - 17 分钟, 休息 - 15 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤


评论 
vraag niet hoe het kan, profiteer ervan 😁 
2018年07月2日 会员:: Rensie 1111

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Hawkey4077的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。