在2019年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1436 千卡
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脂肪: 83.23克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 107.50克.
早餐: Nutella Hazelnootpasta, McDonald's Croissant, McDonald's McMuffin Bacon and Egg, McDonald's McMuffin Sausage & Egg. 午餐: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Hema Kaasbroodje. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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