Hawkey4077的日记, 2019年07月13日

在2019年07月13日体重纪录（没有日志纪录）

86.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2019年07月13日:

105 千卡

脂肪: 5.25克 | 蛋白质: 10.63克 | 碳水物: 2.20克. 早餐: McDonald's Side Salad. 午餐: Haring. 更多的......

2178 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 52 分钟, 休息 - 15 小时和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

Hawkey4077的体重历史