开始日期: 2019年08月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76.7 公斤 初次体重: 128.8 公斤
2024年07月5日	80.7 公斤	合理的
2024年07月2日	81.6 公斤	合理的
2024年06月19日	78.9 公斤	100％
2024年06月18日	79.4 公斤	100％
2024年06月17日	79.8 公斤	100％
2024年06月16日	80.3 公斤	100％
2024年06月14日	83.0 公斤	低
2024年06月11日	79.8 公斤	合理的
2024年06月5日	78.0 公斤	100％
2024年06月3日	78.5 公斤	100％
2024年06月1日	79.8 公斤	100％
2024年05月31日	78.9 公斤	100％
2024年05月29日	79.4 公斤	100％
2024年05月28日	79.8 公斤	100％
2024年05月27日	80.3 公斤	100％
2024年05月24日	82.1 公斤	低
2024年05月7日	78.5 公斤	100％
2024年04月30日	78.9 公斤	合理的
2024年04月18日	77.1 公斤	合理的
2024年04月16日	77.6 公斤	100％
2024年04月15日	78.0 公斤	100％
2024年04月2日	79.4 公斤	合理的
2024年03月30日	80.3 公斤	合理的
2024年03月21日	81.6 公斤	低
2024年03月13日	79.4 公斤	100％
2024年03月7日	79.8 公斤	100％
2024年02月28日	78.9 公斤	100％
2024年02月26日	78.5 公斤	100％
2024年02月24日	78.9 公斤	100％
2024年02月20日	79.8 公斤	100％
2024年02月18日	80.3 公斤	100％
2024年02月17日	81.2 公斤	100％
2024年02月15日	82.1 公斤	低
2024年02月13日	81.2 公斤	100％
2024年02月12日	81.6 公斤	100％
2024年02月11日	82.1 公斤	100％
2024年02月10日	83.0 公斤	合理的
2024年01月23日	81.2 公斤	100％
2024年01月22日	81.6 公斤	100％
2024年01月21日	82.1 公斤	100％
2024年01月20日	82.6 公斤	100％
2024年01月19日	83.0 公斤	100％
2024年01月17日	83.5 公斤	合理的
2024年01月15日	83.9 公斤	合理的
2024年01月6日	82.6 公斤	合理的
2023年12月30日	83.5 公斤	100％
2023年12月29日	83.9 公斤	100％
2023年12月28日	84.4 公斤	100％
2023年12月19日	86.2 公斤	100％
2023年11月9日	83.0 公斤	合理的
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2023年10月27日	84.8 公斤	合理的
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2023年10月14日	85.7 公斤	100％
2023年10月8日	86.6 公斤	合理的
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2023年10月2日	86.6 公斤	100％
2023年09月30日	87.1 公斤	合理的
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2023年08月8日	90.3 公斤	100％
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2023年05月13日	97.5 公斤	100％
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2023年02月24日	105.7 公斤	100％
2023年02月22日	106.1 公斤	100％
2023年02月19日	106.6 公斤	100％
2023年02月18日	107.0 公斤	100％
2023年02月17日	107.5 公斤	100％
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2023年02月15日	108.4 公斤	100％
2023年02月9日	108.9 公斤	100％
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2023年01月21日	110.2 公斤	100％
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2023年01月17日	111.6 公斤	100％
2023年01月13日	112.5 公斤	100％
2023年01月11日	113.4 公斤	100％
2023年01月4日	112.5 公斤	100％
2023年01月2日	113.4 公斤	100％
2022年12月31日	114.3 公斤	100％
2022年12月26日	114.8 公斤	100％
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2022年12月22日	114.8 公斤	100％
2022年12月21日	114.3 公斤	100％
2022年12月20日	114.8 公斤	100％
2022年12月19日	115.2 公斤	100％
2022年12月17日	115.7 公斤	100％
2022年12月15日	116.1 公斤	100％
2022年12月10日	115.7 公斤	100％
2022年12月5日	116.1 公斤	100％
2022年12月2日	116.6 公斤	100％
2022年11月28日	117.5 公斤	100％
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2022年11月18日	117.9 公斤	100％
2022年11月15日	118.4 公斤	100％
2022年11月12日	118.8 公斤	合理的
2022年11月10日	119.3 公斤	100％
2022年11月8日	119.7 公斤	100％
2022年11月6日	119.7 公斤	100％
2022年11月4日	120.2 公斤	100％
2022年11月2日	120.7 公斤	100％
2022年10月30日	121.1 公斤	100％
2022年10月29日	121.8 公斤	100％
2022年10月27日	122.0 公斤	100％
2022年10月26日	122.6 公斤	100％
2022年10月20日	122.8 公斤	100％
2022年10月15日	123.8 公斤	100％
2022年10月14日	124.1 公斤	100％
2022年10月12日	124.7 公斤	100％
2022年10月11日	125.2 公斤	合理的
2022年10月8日	126.6 公斤	低
2022年06月3日	120.7 公斤	不选择
2022年04月21日	118.8 公斤	100％
2022年04月18日	119.7 公斤	100％
2022年04月11日	120.2 公斤	100％
2022年04月8日	121.6 公斤	合理的
2022年04月5日	122.5 公斤	低
2022年01月29日	116.1 公斤	合理的
2022年01月24日	117.0 公斤	合理的
2022年01月10日	116.1 公斤	合理的
2022年01月4日	117.0 公斤	100％
2022年01月2日	117.9 公斤	100％
2021年12月31日	120.2 公斤	合理的
2021年09月8日	117.0 公斤	低
2021年08月28日	115.7 公斤	100％
2021年08月25日	114.8 公斤	100％
2021年08月24日	114.3 公斤	100％
2021年08月23日	114.8 公斤	100％
2021年08月21日	114.3 公斤	100％
2021年08月20日	114.8 公斤	100％
2021年08月19日	115.2 公斤	100％
2021年08月15日	116.1 公斤	100％
2021年08月13日	116.6 公斤	100％
2021年08月11日	117.0 公斤	100％
2021年08月6日	117.5 公斤	100％
2021年08月4日	117.9 公斤	100％
2021年08月1日	118.8 公斤	100％
2021年07月31日	119.3 公斤	100％
2021年07月28日	120.2 公斤	100％
2021年07月24日	121.1 公斤	100％
2021年07月20日	122.5 公斤	100％
2021年07月11日	124.3 公斤	100％
2021年07月10日	124.7 公斤	100％
2021年07月6日	125.6 公斤	100％
2021年07月1日	126.6 公斤	100％
2021年06月28日	128.8 公斤	不选择
2021年06月17日	127.9 公斤	低
2021年04月14日	122.9 公斤	不选择
2021年03月16日	121.6 公斤	合理的
2021年03月14日	122.5 公斤	合理的
2021年03月11日	122.9 公斤	合理的
2021年03月10日	123.4 公斤	不选择
2021年02月25日	123.4 公斤	合理的
2021年02月19日	122.0 公斤	100％
2021年02月18日	121.6 公斤	100％
2021年02月17日	122.0 公斤	100％
2021年02月16日	123.8 公斤	低
2021年01月28日	124.3 公斤	合理的
2021年01月15日	124.7 公斤	合理的
2021年01月13日	125.2 公斤	100％
2021年01月2日	126.1 公斤	100％
2020年12月31日	125.6 公斤	100％
2020年12月30日	126.1 公斤	100％
2020年12月27日	127.0 公斤	100％
2020年12月22日	127.5 公斤	100％
2020年12月19日	128.4 公斤	100％
2020年12月18日	128.8 公斤	合理的
2020年12月8日	129.3 公斤	100％
2020年12月5日	130.2 公斤	100％
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2020年12月1日	132.0 公斤	低
2020年11月10日	129.3 公斤	低
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2020年05月13日	119.7 公斤	低
2020年03月30日	117.9 公斤	合理的
2020年03月28日	118.8 公斤	低
2020年02月6日	114.8 公斤	合理的
2020年02月3日	115.2 公斤	合理的
2020年02月2日	115.7 公斤	合理的
2020年01月19日	116.1 公斤	合理的
2020年01月18日	117.0 公斤	100％
2020年01月16日	117.5 公斤	合理的
2020年01月14日	117.9 公斤	合理的
2020年01月13日	118.8 公斤	合理的
2020年01月8日	119.7 公斤	合理的
2020年01月1日	122.0 公斤	低
2019年11月4日	114.3 公斤	100％
2019年10月31日	115.7 公斤	不选择
2019年08月19日	111.6 公斤	100％
2019年08月16日	112.9 公斤	100％
2019年08月14日	128.8 公斤	不选择

开始日期: 2018年03月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 119.3 公斤
2019年06月4日	105.7 公斤	低
2019年04月17日	103.0 公斤	不选择
2019年03月9日	99.8 公斤	合理的
2019年03月7日	100.2 公斤	低
2019年02月21日	99.3 公斤	合理的
2019年02月20日	100.2 公斤	合理的
2019年02月19日	100.7 公斤	100％
2019年02月17日	102.1 公斤	低
2018年12月29日	97.5 公斤	合理的
2018年12月27日	98.0 公斤	合理的
2018年12月26日	100.2 公斤	低
2018年11月14日	92.5 公斤	合理的
2018年10月31日	93.0 公斤	合理的
2018年10月29日	93.4 公斤	合理的
2018年10月24日	94.3 公斤	100％
2018年10月23日	94.8 公斤	低
2018年10月1日	93.9 公斤	100％
2018年09月28日	94.8 公斤	合理的
2018年09月25日	95.3 公斤	合理的
2018年09月12日	95.7 公斤	合理的
2018年09月9日	95.3 公斤	100％
2018年09月8日	95.7 公斤	100％
2018年09月7日	96.2 公斤	100％
2018年09月6日	96.6 公斤	100％
2018年09月5日	97.1 公斤	100％
2018年09月4日	97.5 公斤	合理的
2018年09月3日	98.0 公斤	合理的
2018年08月31日	98.9 公斤	合理的
2018年08月24日	98.0 公斤	100％
2018年08月22日	98.9 公斤	低
2018年08月19日	98.4 公斤	合理的
2018年08月17日	98.9 公斤	合理的
2018年08月5日	99.3 公斤	100％
2018年08月3日	99.8 公斤	100％
2018年08月1日	100.2 公斤	100％
2018年07月31日	100.7 公斤	合理的
2018年07月21日	101.6 公斤	低
2018年07月20日	100.2 公斤	合理的
2018年07月17日	99.8 公斤	100％
2018年07月16日	100.7 公斤	100％
2018年07月15日	101.2 公斤	100％
2018年07月14日	101.6 公斤	100％
2018年07月13日	102.1 公斤	100％
2018年07月12日	102.5 公斤	100％
2018年07月10日	103.0 公斤	100％
2018年07月9日	103.4 公斤	合理的
2018年07月1日	103.9 公斤	合理的
2018年06月27日	104.3 公斤	合理的
2018年06月23日	103.4 公斤	100％
2018年06月22日	103.9 公斤	100％
2018年06月21日	104.3 公斤	100％
2018年06月20日	105.2 公斤	100％
2018年06月15日	105.7 公斤	100％
2018年06月14日	106.1 公斤	合理的
2018年06月10日	106.6 公斤	100％
2018年06月6日	106.1 公斤	合理的
2018年06月3日	106.6 公斤	100％
2018年06月1日	107.0 公斤	100％
2018年05月30日	107.5 公斤	100％
2018年05月28日	108.0 公斤	100％
2018年05月26日	108.4 公斤	合理的
2018年05月24日	108.9 公斤	合理的
2018年05月22日	109.3 公斤	100％
2018年05月19日	109.8 公斤	合理的
2018年05月17日	110.2 公斤	合理的
2018年05月11日	110.7 公斤	合理的
2018年05月6日	109.8 公斤	100％
2018年05月5日	110.2 公斤	100％
2018年05月4日	110.7 公斤	100％
2018年05月3日	111.1 公斤	100％
2018年05月1日	111.6 公斤	100％
2018年04月28日	112.0 公斤	100％
2018年04月27日	112.5 公斤	100％
2018年04月26日	112.9 公斤	100％
2018年04月21日	113.9 公斤	100％
2018年04月19日	114.3 公斤	100％
2018年04月18日	114.8 公斤	100％
2018年04月17日	115.2 公斤	100％
2018年04月11日	115.7 公斤	100％
2018年04月9日	116.1 公斤	100％
2018年04月7日	116.6 公斤	100％
2018年04月5日	117.0 公斤	合理的
2018年04月3日	117.5 公斤	100％
2018年03月29日	118.8 公斤	100％
2018年03月27日	119.3 公斤	不选择

开始日期: 2017年11月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 113.4 公斤 初次体重: 119.3 公斤
2017年11月18日	117.9 公斤	100％
2017年11月15日	119.5 公斤	合理的
2017年11月14日	120.2 公斤	合理的
2017年11月12日	120.7 公斤	合理的
2017年11月11日	119.3 公斤	不选择

开始日期: 2017年11月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 117.9 公斤 初次体重: 122.0 公斤
2017年11月10日	120.7 公斤	100％
2017年11月9日	122.0 公斤	不选择

开始日期: 2017年08月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 117.9 公斤 初次体重: 128.4 公斤
2017年09月1日	123.8 公斤	合理的
2017年08月12日	126.1 公斤	100％
2017年08月10日	126.6 公斤	100％
2017年08月9日	127.0 公斤	100％
2017年08月8日	127.5 公斤	100％
2017年08月4日	128.4 公斤	不选择

开始日期: 2013年09月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 122.5 公斤 初次体重: 121.6 公斤
2017年02月27日	127.0 公斤	低
2016年04月7日	111.1 公斤	合理的
2016年03月31日	112.0 公斤	合理的
2016年02月24日	115.7 公斤	合理的
2016年02月6日	118.4 公斤	合理的
2015年10月24日	119.7 公斤	合理的
2015年10月14日	119.3 公斤	100％
2015年10月8日	120.2 公斤	100％
2015年10月7日	120.7 公斤	100％
2015年10月5日	121.6 公斤	合理的
2015年10月3日	123.4 公斤	低
2015年08月25日	120.7 公斤	合理的
2015年08月24日	122.9 公斤	低
2015年06月13日	117.0 公斤	合理的
2015年06月6日	117.5 公斤	不选择
2015年04月4日	117.0 公斤	低
2014年12月20日	111.1 公斤	合理的
2014年11月29日	112.0 公斤	合理的
2014年11月28日	112.5 公斤	低
2014年11月25日	112.0 公斤	合理的
2014年11月18日	111.1 公斤	100％
2014年11月11日	111.6 公斤	100％
2014年11月10日	112.0 公斤	100％
2014年11月9日	112.0 公斤	100％
2014年11月6日	112.0 公斤	100％
2014年11月5日	112.5 公斤	100％
2014年11月4日	112.9 公斤	100％
2014年11月3日	112.5 公斤	100％
2014年11月2日	112.5 公斤	100％
2014年10月25日	112.5 公斤	100％
2014年10月24日	113.4 公斤	100％
2014年10月23日	113.9 公斤	合理的
2014年10月22日	113.4 公斤	合理的
2014年10月21日	113.9 公斤	100％
2014年10月19日	114.3 公斤	100％
2014年10月16日	113.4 公斤	100％
2014年10月14日	114.3 公斤	100％
2014年10月13日	115.2 公斤	100％
2014年10月11日	115.7 公斤	合理的
2014年10月8日	115.2 公斤	100％
2014年10月2日	115.7 公斤	100％
2014年10月1日	116.1 公斤	100％
2014年09月30日	116.6 公斤	100％
2014年09月29日	117.5 公斤	低
2014年09月27日	116.6 公斤	100％
2014年09月23日	117.0 公斤	100％
2014年09月20日	117.5 公斤	合理的
2014年09月14日	117.9 公斤	100％
2014年09月11日	119.3 公斤	100％
2014年08月31日	121.3 公斤	100％
2014年08月28日	121.6 公斤	100％
2014年08月26日	122.0 公斤	合理的
2014年08月25日	122.0 公斤	100％
2014年08月23日	121.0 公斤	100％
2014年08月22日	123.8 公斤	合理的
2014年08月20日	123.3 公斤	合理的
2014年08月18日	123.5 公斤	100％
2014年08月15日	123.6 公斤	合理的
2014年08月13日	123.9 公斤	100％
2014年08月12日	124.8 公斤	100％
2014年08月11日	125.4 公斤	100％
2014年08月9日	126.6 公斤	低
2014年05月24日	123.4 公斤	低
2014年03月11日	121.1 公斤	低
2013年12月31日	117.5 公斤	低
2013年12月16日	120.7 公斤	低
2013年10月24日	118.5 公斤	合理的
2013年10月20日	120.0 公斤	合理的
2013年10月19日	119.5 公斤	合理的
2013年10月16日	119.7 公斤	合理的
2013年10月15日	120.2 公斤	合理的
2013年10月11日	120.2 公斤	100％
2013年10月10日	121.1 公斤	100％
2013年10月9日	120.7 公斤	合理的
2013年10月8日	120.9 公斤	100％
2013年10月7日	121.1 公斤	合理的
2013年10月6日	120.2 公斤	合理的
2013年10月5日	118.4 公斤	100％
2013年10月4日	122.0 公斤	合理的
2013年09月30日	121.6 公斤	不选择

开始日期: 2013年09月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 116.6 公斤 初次体重: 127.9 公斤
2013年09月29日	122.5 公斤	合理的
2013年09月28日	122.9 公斤	合理的
2013年09月26日	123.4 公斤	100％
2013年09月25日	124.3 公斤	100％
2013年09月24日	124.7 公斤	100％
2013年09月23日	125.2 公斤	合理的
2013年09月22日	125.6 公斤	100％
2013年09月21日	126.1 公斤	100％
2013年09月19日	126.6 公斤	100％
2013年09月18日	127.0 公斤	100％
2013年09月17日	127.5 公斤	100％
2013年09月16日	127.9 公斤	不选择