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AngieBarnette
日记
2013年09月21日
AngieBarnette的日记, 2013年09月21日
AngieBarnette的个人资料
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在2013年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
126.1 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
9.5 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2013年09月21日:
1671 千卡
脂肪: 56.26克 | 蛋白质: 94.47克 | 碳水物: 197.63克.
早餐:
Cinnamon Raisin Bagels, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer.
午餐:
Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces).
晚餐:
Chili's Fajita Condiments, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Chili's Classic Chicken Fajitas.
小食/其他:
Tutti Frutti Frozen Yogurt.
更多的......
3871 千卡
运动:
家务 - 1 小时, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 30 分钟, 坐着 - 7 小时, 购物 - 45 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 休息 - 4 小时 和 35 分钟.
更多的......
一个星期减少1.6 公斤
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