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AngieBarnette
日记
2019年03月7日
AngieBarnette的日记, 2019年03月7日
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在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
100.2 公斤
最近减少:
19.1 公斤
.
还有:
32.2 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2019年03月7日:
783 千卡
脂肪: 59.96克 | 蛋白质: 48.23克 | 碳水物: 13.93克.
午餐:
Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Butter (Salted), Broccoli.
晚餐:
Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon.
更多的......
3317 千卡
运动:
拉伸(瑜伽) - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时 和 45 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 坐着 - 9 小时.
更多的......
一星期增加0.5 公斤
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