在2018年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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101.6 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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519 千卡
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脂肪: 38.70克 | 蛋白质: 28.43克 | 碳水物: 11.90克.
午餐: Cucumber (with Peel), Hillshire Farm Beef Smoked Sausage. 晚餐: Herdez Guacamole Salsa, Tostitos Medium Salsa, Great Value Romaine Lettuce, Mancini Fried Sweet Peppers with Onions, Butter (Salted), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 更多的......
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3986 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 油漆 - 1 小时 和 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时 和 15 分钟, 坐着 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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