AngieBarnette的日记, 2013年09月25日

在2013年09月25日体重纪录（没有日志纪录）

124.3 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2013年09月25日:

1342 千卡

脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 49.71克 | 碳水物: 197.44克. 早餐: Apples, Columbia Gorge Pure Pressed Just Greens Vegetable Juice. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans. 晚餐: Corn, Puerto Rican Style Rice with Chicken (Arroz Con Pollo). 小食/其他: Air Popped Popcorn. 更多的......

3797 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 5 小时, 站立 - 3 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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