AngieBarnette的日记, 2020年12月30日

在2020年12月30日体重纪录（没有日志纪录）

126.1 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 49.4 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2020年12月30日:

684 千卡

脂肪: 50.64克 | 蛋白质: 12.86克 | 碳水物: 48.08克. 晚餐: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Kraft Tartar Sauce, Gorton's Beer Battered Fish Fillets. 更多的......

3988 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, Wii Fit - 20 分钟, 烹饪 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 睡眠 - 10 小时和 25 分钟, 坐着 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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