在2023年03月3日体重纪录(没有日志纪录)
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106.1 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 100%.
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469 千卡
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脂肪: 30.59克 | 蛋白质: 38.46克 | 碳水物: 7.23克.
早餐: Great Value Butter (Salted), Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee. 晚餐: Beef (Lean and Fat Eaten), Albertsons Heavy Whipping Cream, Au Jus Gravy (Canned), Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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