AngieBarnette的日记, 2021年08月6日

在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）

117.5 公斤最近减少: 11.3 公斤. 还有: 40.8 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2021年08月6日:

116 千卡

脂肪: 11.33克 | 蛋白质: 1.82克 | 碳水物: 2.19克. 早餐: Coffee, Whipping Cream, Sweet Leaf Liquid Stevia. 午餐: Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 晚餐: Lemon Juice (Canned or Bottled). 更多的......

4153 千卡

运动: 游泳（慢速） - 1 小时和 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 11 小时和 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 坐着 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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