在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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125.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 49.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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948 千卡
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脂肪: 42.49克 | 蛋白质: 74.70克 | 碳水物: 67.58克.
早餐: Turkey Breast Meat, Mayonnaise, Tomatoes, Sweet Leaf Liquid Stevia, Whipping Cream, Coffee. 午餐: Teriyaki Sauce, Green String Beans, No Name Chicken Strips. 晚餐: Strawberries, Turkey Breast Meat. 更多的......
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4158 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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