在2021年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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121.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1346 千卡
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脂肪: 62.68克 | 蛋白质: 151.63克 | 碳水物: 46.61克.
早餐: Tomatoes, Turkey Breast Meat, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sweet Leaf Liquid Stevia, Whipping Cream, Coffee. 午餐: Butter (Salted), Strawberries, Broccoli, Skinless Chicken Breast. 更多的......
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4796 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 7 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.4 公斤
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 评论
Nice downward slope you've got going there! Keep up the great work!
2021年07月24日 会员：: Debbie Cousins
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