在2013年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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121.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1226 千卡
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脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 36.03克 | 碳水物: 160.50克.
早餐: Oatmeal, Honey, Cinnamon, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value Dried Apples. 午餐: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Chicken Noodle Soup (Prepared with Water, Dehydrated). 晚餐: Tomatoes, Chinese Broccoli (Cooked), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Smoked Beef Sausage, White Rice. 小食/其他: America's Choice Natural Almonds. 更多的......
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4008 千卡
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运动:
驾驶 - 20 分钟, 家务 - 1 小时 和 40 分钟, 站立 - 2 小时, 购物 - 1 小时, 坐着 - 6 小时, 睡眠 - 10 小时, 休息 - 3 小时. 更多的......
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