在2013年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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119.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1257 千卡
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脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 42.03克 | 碳水物: 145.39克.
早餐: Oatmeal, Honey, Cinnamon. 午餐: Taco Salad. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), New York The Original Texas Garlic Toast. 小食/其他: Parmesan Cheese (Grated), Guacamole, Racconto Whole Wheat Spaghetti Pasta, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Great Value Homestyle Meatballs. 更多的......
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3986 千卡
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运动:
坐着 - 9 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 站立 - 2 小时, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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