AngieBarnette的日记, 2013年10月10日

在2013年10月10日体重纪录（没有日志纪录）

121.1 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2013年10月10日:

1342 千卡

脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 56.57克 | 碳水物: 153.57克. 早餐: Oatmeal, Honey, Cinnamon. 午餐: Great Value Mixed Nuts, Trader Joe's Dried Cranberries, David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds, Gala Apples. 晚餐: McDonald's Homestyle Angus. 更多的......

3383 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 4 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加3.2 公斤

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