AngieBarnette的日记, 2013年09月23日

在2013年09月23日体重纪录（没有日志纪录）

125.2 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年09月23日:

1301 千卡

脂肪: 42.50克 | 蛋白质: 81.16克 | 碳水物: 149.93克. 早餐: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. 午餐: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 晚餐: Broccoli, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20, Tony Chachere's Famous Creole Cuisine Dry Creole Dirty Rice Dinner Mix. 小食/其他: Air Popped Popcorn, Bananas. 更多的......

4290 千卡

运动: 家务 - 2 小时, 站立 - 1 小时, 购物 - 2 小时和 15 分钟, 坐着 - 7 小时, 休息 - 45 分钟, 睡眠 - 11 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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