在2014年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 70.98克 | 碳水物: 123.83克.
早餐: Apples. 午餐: Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Kraft Miracle Whip Dressing, Ore-Ida Tater Tots, No Name Tilapia Fillets. 晚餐: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Egg White, Fried Egg. 小食/其他: Apples, Dill Cucumber Pickles. 更多的......
|
|
3647 千卡
|
运动:
休息 - 2 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 9 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|