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woo hoo!
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121.0 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1562 千卡
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脂肪: 77.87克 | 蛋白质: 59.39克 | 碳水物: 157.54克.
早餐: Apples, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 午餐: Flavorite Hamburger Dill Chips, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Enriched Hamburger Buns, Tyson Foods Chicken Breast Patty. 晚餐: Spaghetti, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Garlic Bread, No Name Mixed Vegetables, Rosina Italian Style Meatballs. 小食/其他: Lance Sunflower Seed Kernels. 更多的......
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4003 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时 和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少19.7 公斤
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