在2023年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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111.6 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 100%.
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485 千卡
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脂肪: 32.57克 | 蛋白质: 44.92克 | 碳水物: 0.29克.
早餐: Sweet Leaf Liquid Stevia, Butter (Salted) , Coffee. 晚餐: Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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