在2013年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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119.5 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 24.70克 | 蛋白质: 89.47克 | 碳水物: 117.66克.
早餐: Apples. 午餐: Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Smoked or Cured Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Pineapple, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 更多的......
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4606 千卡
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运动:
站立 - 2 小时, 坐着 - 6 小时, 购物 - 1 小时, 驾驶 - 3 小时, 家务 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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