在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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107.0 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 39.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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603 千卡
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脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 23.38克 | 碳水物: 21.78克.
午餐: Great Value Romaine Lettuce, Caesar Salad Dressing, Parmesan Cheese (Shredded). 晚餐: Argo Corn Starch, Kroger Heavy Whipping Cream, Blackberries, Mushrooms, Better than Bouillon Beef Base, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 更多的......
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3853 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 淋浴 - 15 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 睡眠 - 10 小时 和 30 分钟, 坐着 - 9 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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