在2021年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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124.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 47.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1256 千卡
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脂肪: 70.43克 | 蛋白质: 102.92克 | 碳水物: 47.74克.
早餐: Animal Fat or Drippings, American Value Green Beans (Canned), Salmon, Coffee, Whipping Cream, Sweet Leaf Liquid Stevia. 午餐: Buffalo Wild Wings Side Salad (No Dressing), Ranch Salad Dressing, Broccoli, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular). 晚餐: Pickles, Turkey Breast Meat. 更多的......
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4892 千卡
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运动:
坐着 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 家务 - 2 小时, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 游泳（慢速） - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 1 小时 和 45 分钟, 烹饪 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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