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AngieBarnette
日记
2018年05月22日
AngieBarnette的日记, 2018年05月22日
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在2018年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
109.3 公斤
最近减少:
10.0 公斤
.
还有:
41.3 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2018年05月22日:
453 千卡
脂肪: 20.70克 | 蛋白质: 31.63克 | 碳水物: 33.36克.
午餐:
Great Value Romaine Lettuce, Chicken Salad.
晚餐:
Taco Salad.
更多的......
4061 千卡
运动:
游泳(慢速) - 1 小时 和 15 分钟, 拉伸(瑜伽) - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 3 小时, 坐着 - 9 小时.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
3支持者
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评论
NICE!
2018年05月22日 会员::
marshakanady
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