在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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130.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 53.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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823 千卡
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脂肪: 55.90克 | 蛋白质: 46.89克 | 碳水物: 36.72克.
午餐: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Chicken Stock, Cooked Cauliflower (from Fresh). 晚餐: American Value Green Beans (Canned), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef Gravy (Dry, Instant), Cream Cheese, Butter, Publix Ground Chuck 80/20. 小食/其他: Cucumber (Peeled). 更多的......
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4554 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, Wii Fit - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时 和 25 分钟, 坐着 - 9 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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