AngieBarnette的日记, 2020年12月19日

在2020年12月19日体重纪录（没有日志纪录）

128.4 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 51.7 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2020年12月19日:

461 千卡

脂肪: 38.79克 | 蛋白质: 16.78克 | 碳水物: 13.34克. 午餐: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kiolbassa Beef Smoked Sausage, Butter (Salted). 更多的......

4248 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

2支持者支持


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