AngieBarnette的日记, 2018年07月12日

在2018年07月12日体重纪录（没有日志纪录）

102.5 公斤最近减少: 16.8 公斤. 还有: 34.5 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2018年07月12日:

573 千卡

脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 26.64克 | 碳水物: 5.77克. 午餐: HEB Salsa Ranch Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage. 晚餐: Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg, Butter. 更多的......

3392 千卡

运动: 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 家务 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时和 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 坐着 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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