开始日期: 2023年01月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 105.7 公斤 初次体重: 137.4 公斤
2024年08月12日	135.9 公斤	合理的
2024年07月16日	137.7 公斤	合理的
2024年06月6日	139.4 公斤	合理的
2024年04月18日	141.7 公斤	合理的
2023年01月11日	135.7 公斤	合理的
2023年01月6日	136.8 公斤	合理的
2023年01月5日	137.1 公斤	合理的
2023年01月4日	137.4 公斤	合理的

开始日期: 2015年08月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 105.6 公斤 初次体重: 128.2 公斤
2022年12月16日	136.0 公斤	合理的
2022年12月15日	136.1 公斤	合理的
2022年12月14日	135.0 公斤	合理的
2022年12月9日	136.2 公斤	合理的
2022年11月21日	134.5 公斤	合理的
2022年11月17日	135.4 公斤	合理的
2022年11月2日	132.7 公斤	合理的
2022年10月29日	131.8 公斤	合理的
2022年09月17日	134.6 公斤	合理的
2022年09月12日	132.1 公斤	合理的
2022年09月10日	133.2 公斤	合理的
2022年09月6日	132.0 公斤	合理的
2022年08月3日	130.3 公斤	合理的
2022年08月1日	130.9 公斤	合理的
2022年05月9日	125.7 公斤	合理的
2022年01月5日	127.1 公斤	合理的
2021年11月22日	127.1 公斤	合理的
2021年11月15日	128.9 公斤	合理的
2021年10月21日	128.2 公斤	合理的
2021年09月29日	130.0 公斤	合理的
2021年09月9日	131.1 公斤	合理的
2021年09月4日	131.4 公斤	合理的
2021年09月3日	132.4 公斤	合理的
2021年09月2日	133.4 公斤	合理的
2021年08月26日	133.4 公斤	合理的
2021年08月24日	133.9 公斤	合理的
2021年08月23日	135.0 公斤	合理的
2021年08月22日	136.1 公斤	合理的
2021年08月21日	137.0 公斤	合理的
2021年08月18日	137.5 公斤	合理的
2021年08月7日	137.6 公斤	合理的
2021年08月4日	138.4 公斤	合理的
2021年07月31日	138.8 公斤	合理的
2020年10月1日	150.3 公斤	合理的
2020年08月14日	150.6 公斤	合理的
2020年03月24日	152.3 公斤	合理的
2020年02月18日	150.7 公斤	合理的
2020年01月29日	153.7 公斤	合理的
2019年08月24日	151.4 公斤	合理的
2019年08月22日	151.5 公斤	合理的
2019年08月13日	152.0 公斤	合理的
2019年08月12日	153.5 公斤	合理的
2019年06月4日	154.8 公斤	合理的
2019年06月3日	156.2 公斤	合理的
2019年05月31日	156.8 公斤	合理的
2019年05月30日	157.5 公斤	合理的
2019年05月29日	157.0 公斤	合理的
2019年05月28日	157.5 公斤	合理的
2019年05月24日	156.0 公斤	合理的
2019年05月23日	156.0 公斤	合理的
2019年05月22日	155.9 公斤	合理的
2019年05月21日	156.7 公斤	合理的
2019年05月20日	157.9 公斤	合理的
2019年05月17日	155.3 公斤	合理的
2019年05月16日	156.1 公斤	合理的
2019年05月15日	157.2 公斤	合理的
2019年05月11日	157.3 公斤	合理的
2019年05月10日	157.8 公斤	合理的
2019年05月9日	158.3 公斤	合理的
2019年05月8日	158.6 公斤	合理的
2019年05月7日	158.9 公斤	合理的
2019年05月6日	161.8 公斤	合理的
2019年05月1日	155.8 公斤	合理的
2019年01月12日	150.9 公斤	合理的
2019年01月8日	152.8 公斤	合理的
2018年12月11日	156.7 公斤	合理的
2018年12月10日	156.9 公斤	合理的
2018年12月8日	157.1 公斤	合理的
2018年11月20日	158.0 公斤	合理的
2018年11月19日	157.6 公斤	合理的
2018年11月18日	158.5 公斤	合理的
2018年11月16日	160.3 公斤	合理的
2018年11月13日	160.7 公斤	合理的
2018年08月6日	152.6 公斤	合理的
2018年07月31日	154.6 公斤	合理的
2018年07月19日	153.6 公斤	合理的
2018年07月18日	154.3 公斤	合理的
2018年07月16日	155.0 公斤	合理的
2018年01月27日	149.9 公斤	合理的
2018年01月25日	150.4 公斤	合理的
2018年01月23日	151.2 公斤	合理的
2018年01月22日	152.3 公斤	合理的
2018年01月20日	152.4 公斤	合理的
2018年01月19日	153.4 公斤	合理的
2018年01月18日	155.0 公斤	合理的
2018年01月15日	157.0 公斤	合理的
2017年10月4日	153.6 公斤	合理的
2017年09月18日	156.2 公斤	合理的
2017年03月20日	137.3 公斤	合理的
2017年03月17日	137.7 公斤	合理的
2017年03月7日	138.8 公斤	合理的
2017年03月6日	137.7 公斤	合理的
2017年03月5日	138.1 公斤	合理的
2017年01月23日	137.6 公斤	合理的
2017年01月15日	139.2 公斤	合理的
2016年12月5日	138.9 公斤	合理的
2016年12月1日	140.1 公斤	合理的
2016年11月26日	140.4 公斤	合理的
2016年11月23日	139.8 公斤	合理的
2016年11月20日	140.0 公斤	合理的
2016年11月17日	141.1 公斤	合理的
2016年11月14日	141.2 公斤	合理的
2016年11月13日	141.7 公斤	合理的
2016年11月8日	142.7 公斤	合理的
2016年10月13日	143.2 公斤	合理的
2016年09月13日	140.4 公斤	100％
2016年09月12日	140.9 公斤	合理的
2016年09月11日	141.1 公斤	合理的
2016年09月8日	143.0 公斤	合理的
2016年09月6日	143.7 公斤	合理的
2016年08月30日	144.0 公斤	合理的
2016年08月29日	144.4 公斤	合理的
2016年08月26日	145.4 公斤	合理的
2016年08月19日	145.8 公斤	合理的
2016年08月17日	147.6 公斤	合理的
2016年08月2日	148.6 公斤	合理的
2016年07月28日	149.8 公斤	合理的
2016年04月27日	147.5 公斤	合理的
2016年04月22日	149.5 公斤	合理的
2016年04月21日	150.5 公斤	合理的
2016年04月18日	150.8 公斤	合理的
2016年03月30日	148.3 公斤	合理的
2016年02月19日	145.3 公斤	合理的
2016年02月18日	145.5 公斤	合理的
2016年02月16日	146.6 公斤	合理的
2016年01月29日	144.4 公斤	合理的
2016年01月28日	144.8 公斤	合理的
2016年01月27日	145.6 公斤	合理的
2016年01月26日	146.5 公斤	合理的
2016年01月25日	148.1 公斤	合理的
2016年01月24日	148.6 公斤	低
2016年01月9日	149.1 公斤	合理的
2016年01月7日	150.3 公斤	合理的
2015年12月20日	151.0 公斤	合理的
2015年12月19日	151.7 公斤	合理的
2015年12月18日	153.4 公斤	合理的
2015年12月10日	154.4 公斤	合理的
2015年12月7日	155.5 公斤	合理的
2015年11月13日	150.8 公斤	合理的
2015年11月12日	151.5 公斤	合理的
2015年11月4日	152.0 公斤	合理的
2015年11月3日	152.7 公斤	合理的
2015年11月2日	153.5 公斤	合理的
2015年09月30日	154.7 公斤	合理的
2015年09月27日	153.5 公斤	合理的
2015年09月25日	154.2 公斤	合理的
2015年09月24日	155.7 公斤	合理的
2015年09月23日	156.7 公斤	合理的
2015年09月22日	157.0 公斤	合理的
2015年09月20日	157.5 公斤	合理的
2015年09月3日	157.2 公斤	合理的
2015年08月27日	157.2 公斤	合理的
2015年08月26日	158.1 公斤	100％
2015年08月21日	158.1 公斤	合理的
2015年08月20日	160.4 公斤	低
2015年08月17日	128.2 公斤	合理的

开始日期: 2011年08月24日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 113.4 公斤 初次体重: 160.4 公斤
2015年08月16日	160.4 公斤	不选择
2015年06月21日	153.5 公斤	合理的
2015年06月11日	154.9 公斤	合理的
2015年05月9日	149.9 公斤	合理的
2015年04月10日	150.0 公斤	合理的
2015年02月16日	148.8 公斤	合理的
2015年02月13日	150.0 公斤	合理的
2015年02月12日	151.7 公斤	合理的
2015年02月8日	152.5 公斤	合理的
2014年11月18日	144.5 公斤	合理的
2014年09月12日	144.2 公斤	合理的
2014年09月10日	144.7 公斤	合理的
2014年09月8日	145.5 公斤	合理的
2014年08月14日	144.9 公斤	合理的
2014年08月13日	145.7 公斤	合理的
2014年08月4日	145.4 公斤	合理的
2014年08月3日	145.9 公斤	合理的
2014年08月1日	146.3 公斤	合理的
2014年07月31日	146.8 公斤	合理的
2014年07月30日	147.4 公斤	合理的
2014年07月29日	149.9 公斤	合理的
2014年07月17日	148.7 公斤	合理的
2014年07月16日	148.9 公斤	合理的
2014年07月11日	149.2 公斤	合理的
2014年07月9日	148.1 公斤	合理的
2014年07月8日	149.2 公斤	合理的
2014年07月7日	147.8 公斤	合理的
2014年07月6日	148.7 公斤	合理的
2014年07月5日	149.7 公斤	合理的
2014年07月4日	151.1 公斤	合理的
2014年07月2日	151.8 公斤	合理的
2014年06月10日	147.4 公斤	合理的
2014年05月21日	144.5 公斤	合理的
2014年05月19日	146.4 公斤	合理的
2014年03月26日	139.8 公斤	合理的
2014年03月5日	139.3 公斤	合理的
2014年02月19日	139.3 公斤	合理的
2014年02月3日	139.2 公斤	合理的
2014年02月2日	140.6 公斤	合理的
2014年01月29日	138.6 公斤	合理的
2014年01月26日	137.6 公斤	合理的
2014年01月22日	137.7 公斤	合理的
2014年01月19日	140.2 公斤	合理的
2014年01月7日	140.6 公斤	合理的
2014年01月3日	136.8 公斤	合理的
2013年08月31日	134.5 公斤	合理的
2013年08月29日	135.3 公斤	合理的
2013年05月2日	132.3 公斤	合理的
2013年04月27日	136.2 公斤	合理的
2013年03月30日	138.0 公斤	合理的
2013年03月28日	139.1 公斤	合理的
2013年02月19日	136.2 公斤	合理的
2013年02月6日	138.3 公斤	合理的
2013年01月31日	138.6 公斤	合理的
2013年01月5日	133.6 公斤	合理的
2012年12月29日	135.9 公斤	合理的
2012年12月15日	133.5 公斤	合理的
2012年12月8日	134.4 公斤	合理的
2012年12月1日	135.5 公斤	合理的
2012年11月16日	135.5 公斤	合理的
2012年10月20日	132.8 公斤	合理的
2012年10月14日	131.2 公斤	合理的
2012年09月24日	130.9 公斤	合理的
2012年09月22日	131.3 公斤	合理的
2012年09月18日	135.0 公斤	合理的
2012年08月29日	131.5 公斤	合理的
2012年08月15日	132.4 公斤	合理的
2012年08月11日	134.7 公斤	合理的
2012年08月10日	136.1 公斤	合理的
2012年08月8日	134.7 公斤	合理的
2012年08月3日	132.9 公斤	合理的
2012年07月26日	133.8 公斤	合理的
2012年07月6日	130.5 公斤	合理的
2012年06月2日	133.8 公斤	合理的
2012年06月1日	136.1 公斤	合理的
2012年05月26日	136.5 公斤	合理的
2012年05月10日	137.4 公斤	合理的
2012年05月9日	138.3 公斤	合理的
2012年04月21日	142.0 公斤	合理的
2012年04月5日	142.9 公斤	合理的
2012年03月14日	139.8 公斤	合理的
2012年03月10日	143.1 公斤	合理的
2012年02月25日	143.3 公斤	合理的
2012年02月23日	143.8 公斤	合理的
2012年02月8日	144.9 公斤	合理的
2012年01月28日	145.3 公斤	合理的
2012年01月26日	147.1 公斤	合理的
2012年01月25日	148.1 公斤	合理的
2012年01月19日	149.1 公斤	合理的
2012年01月5日	149.0 公斤	合理的
2012年01月4日	147.4 公斤	合理的
2011年12月23日	146.9 公斤	合理的
2011年12月15日	147.1 公斤	合理的
2011年12月14日	148.1 公斤	合理的
2011年11月25日	152.2 公斤	合理的
2011年11月12日	150.2 公斤	合理的
2011年10月20日	158.4 公斤	合理的
2011年10月15日	159.8 公斤	合理的
2011年10月14日	160.7 公斤	合理的
2011年09月30日	161.0 公斤	合理的
2011年09月26日	159.7 公斤	合理的
2011年09月20日	152.2 公斤	合理的
2011年09月18日	159.1 公斤	合理的
2011年09月7日	159.3 公斤	合理的
2011年09月6日	160.7 公斤	合理的
2011年09月4日	160.5 公斤	合理的
2011年09月1日	164.2 公斤	合理的
2011年08月30日	162.6 公斤	合理的
2011年08月29日	162.3 公斤	合理的
2011年08月27日	162.5 公斤	合理的
2011年08月24日	160.4 公斤	不选择