在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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156.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 51.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 48.20克 | 蛋白质: 61.76克 | 碳水物: 98.45克.
早餐: Kirkland Signature Red Grapefruit in Juice, Kemps 2% Lowfat Cottage Cheese. 午餐: Caesar Dressing, Mixed Salad Greens, Red Onions, Food Club Large Egg, Dean's 4% Small Curd Cottage Cheese, Cauliflower. 晚餐: Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Ying's Yum Yum Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower with Lemon & Garlic. 小食/其他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. 更多的......
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一个星期减少8.6 公斤
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