-E-M-的日记, 2012年05月10日

在2012年05月10日体重纪录（没有日志纪录）

137.4 公斤最近减少: 23.0 公斤. 还有: 24.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月10日:

1862 千卡

脂肪: 89.37克 | 蛋白质: 49.22克 | 碳水物: 216.18克. 午餐: Cheesy Nachos, Beefy 5-Layer Burrito. 晚餐: 1% Fat Milk, Sweet Cheese Danish. 更多的......

5390 千卡

运动: 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 驾驶 - 10 小时和 45 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 休息 - 5 小时和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少6.4 公斤

-E-M-的体重历史