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-E-M-的日记, 2014年01月22日

在2014年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
137.7 公斤 最近减少: 22.7 公斤.    还有: 24.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年01月22日:
1270 千卡 脂肪: 15.00克 | 蛋白质: 61.00克 | 碳水物: 211.00克.   早餐: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate. 午餐: ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Silk Vanilla Soymilk. 晚餐: Silk Vanilla Soymilk, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. 小食/其他: Pillsbury Fat Free Angel Food Cake Mix. 更多的......
4208 千卡 运动: 坐着 - 9 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.7 公斤



     
 

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