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Got weighed at the Dr's office. I need to do better. Ramen, though useful when broke, is not the best diet. Time to return to the world of caloric restrictions. Bummer.
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141.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2840 千卡
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脂肪: 125.00克 | 蛋白质: 114.00克 | 碳水物: 323.00克.
早餐: Kwik Trip Fried Chicken Tender, Sapporo Ichiban Chow Mein. 晚餐: Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro, Sapporo Ichiban Chow Mein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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