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-E-M-
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2016年04月21日
-E-M-的日记, 2016年04月21日
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在2016年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
150.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
44.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年04月21日:
2047 千卡
脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 294.03克.
晚餐:
Butter (Salted), Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged.
更多的......
5719 千卡
运动:
看电视 - 10 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 6 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
3支持者
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评论
Nice one!
2016年04月21日 会员::
ElizaBlig93
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