在2016年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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145.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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921 千卡
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脂肪: 55.46克 | 蛋白质: 39.96克 | 碳水物: 84.62克.
早餐: Sweetener, Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. 晚餐: Sweetener, Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Pasture Pride Juusto Baked Cheese. 小食/其他: Walgreens Ice Cream Sandwich, Part Skim Mozzarella Cheese. 更多的......
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5297 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 21 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 24 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 健身器（中度的） - 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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