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-E-M-的日记, 2014年07月2日

在2014年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
151.8 公斤 最近减少: 8.6 公斤.    还有: 38.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年07月2日:
1670 千卡 脂肪: 71.50克 | 蛋白质: 59.50克 | 碳水物: 189.00克.   晚餐: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Wolf Brand Chili No Beans, Ragu Creamy Mozzarella Sauce, Daily Chef Angel Hair Pasta. 更多的......
4400 千卡 运动: 坐着 - 11 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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