-E-M-的日记, 2012年08月10日

在2012年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

136.1 公斤最近减少: 24.4 公斤. 还有: 22.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年08月10日:

956 千卡

脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 82.96克 | 碳水物: 43.06克. 晚餐: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Turkey Chili, Egg. 更多的......

4358 千卡

运动: 驾驶 - 8 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.8 公斤

-E-M-的体重历史