在2015年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
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158.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 52.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 82.53克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 252.92克.
早餐: Toppers Topperstix. 午餐: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). 晚餐: Kitchens Of India Palak Paneer, Butter (Salted), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned). 更多的......
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6832 千卡
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运动:
看电视 - 8 小时, 看书 - 3 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 驾驶 - 3 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少16.2 公斤
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 评论
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Thanks. I haven't been able to weigh myself for a week, normally I do it once a day. It was a pleasant surprise.
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