-E-M-的日记, 2012年01月28日

在2012年01月28日体重纪录（没有日志纪录）

145.3 公斤最近减少: 15.1 公斤. 还有: 31.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月28日:

580 千卡

脂肪: 34.00克 | 蛋白质: 16.00克 | 碳水物: 54.00克. 晚餐: Crispy Shrimp Taco. 更多的......

3540 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少6.2 公斤

-E-M-的体重历史